Записаться к психологу

Где фокус внимания – там вся энергия

То, куда ты направляешь внимание определяет то, решением какой задачи занят твой мозг и твоё тело.

Там где твоё внимание – там ты вкладывешь (тратишь) своё время, силы, деньги и другие ресурсы.

Ты усиливаешь то своё состояние, на котором дольше всего держишь фокус внимания, в которое активнее всего вкладываешься.

Держать фокус внимания можно на чём угодно.

На том, что получается.
На том, что НЕ_получается.
На своих успехах.
На своих провалах.
На том, как не обидеть других.
На том, как сделать мир вокруг себя приятнее.
На себе.
На том, что вокруг козлы и идиоты, которые никак не облегчают тебе ситуацию.
На ощущениях здесь и сейчас.
На своих целях.
На той части себя, которая может, хочет и имеет все шансы справиться…

Держать фокус внимания можно на чём угодно.

Вот тебе вопрос: на чём больше всего сосредоточено твоё внимание последние 2 недели?

Нравится ли тебе это?

Или пора выбрать что-то новое?

Опубликовано
08 сентября 2023

©2020 - Психолог Татьяна Хохлова, онлайн и очно (Москва).