ПСИХОЛОГ ДЛЯ ПСИХОЛОГА

регулярная и поддерживающая терапия для психологов и психотерапевтов

Приветствую, коллега!

Никто во всём мире не способен так сильно сломать ваш дух как… вы сами. Поверив в то, что у вас не получится, получив негативный опыт, наслушавшись чужих сомнений, вы сами способны разрушить любые свои результаты и обесценить любые свои достижения, даже крайне выдающиеся.

Никто во всём мире не способен так поддержать вас, как вы сами.

Потенциал каждого человека огромен и совершенно уникален. Нет той шкалы на одной стороны которого стояло бы жёсткое «Нет потенциала», а на другой «Есть».  Это многомерное глубокое понятие. Как и талант. Они есть абсолютно у каждого.

Человеческая психика полна сюрпризов и возможностей. Зачастую люди склонны преуменьшать свои таланты и возможности, и это только то, что они ещё осмеливаются признать. А ведь большая часть оказывается где-то за горизонтом — совершенно неисследованная.

Исследовать себя, быть себе опорой и поддержкой, уметь принимать эту поддержку извне, удерживать границы, последовательно двигаться к целям, слой за слоем раскрывать свой талант — это всё навыки. Это то, чему можно научиться, то что можно натренировать и использовать. 

И это прекрасная новость: вы сами творцы своей жизни.

Я же со своей стороны могу помочь освоить необходимые навыки и бережно поддержать вас на вашем пути.

Что вас сейчас больше всего беспокоит?

С какими запросами я работаю

Контрпереносные чувства
Даже самые опытные из нас могут залипнуть в контрпереносе. Иногда он ещё и целпяет в нас то, что вроде казалось проработанным, но почему-то вновь заныло и напомнило о себе. И если за разбором сессии имеет смысл обратиться к супервизору, то разобраться с актуальными причинами своего состояния можно в личной терапии.
Травмы
Сколько бы мы ни работали с собой, наша психика может продолжить нас удивлять новыми «неожиданными поворотами». И чем активнее мы погружаемся в нашу профессиональную деятельноть, тем, как правило, активнее начинаем сталкиваться с собственными травмами.
Синдром самозванца

«Вот когда я закончу очередные курсы, получу очередное образование, получу корочку «самого экспертного эксперта», тогда-то точно можно начать консультировать, а пока…»

Знакомый монолог? Синдром самозванца на то и синдром, что это целый комплекс проявлений. 

Хорошая новость: синдром самозванца может быть только у того, кто уже обладает экспертностью в своей области.

Остаётся лишь подобрать ключик как стать больше этого состояния и признать наконец свои заслуги.

Самокритика и самосовершенствование

Сколько профильных книг и курсов пройдено за последнее время? А сколько знаний из них вы успеваете применять на практике с клиентами?

Путь психолога действительно состоит из непрерывного развития. Однако, оно подразумевает под собой ещё и интеграцию опыта, отдых, и полноценную жизнь.

Страх провала

«Вот как все узнают, что я не помню все детали каждой из техник с учебника первого курса… сразу же разочаруются!»

или

«Клиент точно поймёт, что я только начинаю консультировать! А если он ещё и знает больше, чем я?»

Страх провала и осуждения клиентами/сообществом коллег да и просто обществом действительно способен подкосить и на корню убить веру в себя. 

Важное напоминание: только если вы позволите этому случиться. 

Взращивать свои опоры в профессиональном поле — отдельное искусство, важное и нужное. И да, у вас точно может получиться)

Страх критики

«Любая критика вызывает у меня панику/ярость/ужас… Чувствую абсолютно бессилие перед этой критикой! Я даже не хочу ничем делиться, настолько сильно не хочу сталкиваться с ней!»

И это интересный вопрос, в первую очередь границ и собственной устойчивости.

Это навыки, которые можно наработать любому человеку и которые так полезны для психолога и психотерапевта, ведь клиенты зачастую будут проверять ваши границы на прочность по своим причинам. 

Перфекционизм

Как часто в погоне за «идеальным» вы загоняете себя и своих клиентов? Стоит ли эта игра свеч?

Неверие в свои силы

Простой рецепт закончить свою карьеру — перестать в себя верить. Или начать верить, что у вас не получится. Шансы провала будут расти в геометрической прогрессии.

Прокрастинация

«Всё понимаю, всё знаю, ничего не могу с собой поделать». Потому что страшно. Объективно и по-честному. Быть может где-то очень глубоко внутри.

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

60 минут
по видеосвязи: Telegram, WhatsApp, Яндекс.Телемост
5000 руб.

Записаться на консультацию

ОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

60 минут
только в Москве
уютный кабинет в центре города
6000 руб.

Записаться на консультацию

ПОДРОБНЕЕ О СТОИМОСТИ НА СТРАНИЦЕ «УСЛУГИ»

Что происходит на консультации

  • Выясняем запрос: с чем именно хочется поработать

  • Простраиваем стратегию работы (для длительной работы)

  • Ставим цель на каждую консультацию и двигаеся к ней

  • Работаем через методики и подходы, которые подойдут именно вам

  • Работаем с той скоростью, с которой вы готовы на момент консультации

  • Продвигаемся последовательно, маленькими шагами

Вопросы и ответы

Провожу ли я супервизию?

Нет, за этой услугой лучше обратить к другим коллегам. Я провожу только консультирование и личную терапию.

Кто может записаться на консультацию?
Мужчины и женщины от 18 лет и старше.
Можно ли записаться на консультацию, если не знаете как сформулировать с чем хотите поработать?
Да, конечно. Если у вас возникает желание записаться на консультацию, значит у вас есть на это какие-то внутренние причины, возможно, вы пока просто не можете их сформулировать. В таком случае мы начнём встречу с более подробного формулирования с чем именно работать в ходе консультации (сессии).
Можно ли решить проблему за одну консультацию?
Есть ситуации, которые дейстительно могут быть решены за одну консультацию (сессию). И есть ситуации, которые требуют более длительной работы над ними. Это зависит от сложности самого запроса, ваших личностных особенностей, внешних обстоятельств, внутренних и внешних ресурсов и т.д. Предугадать заранее достаточно сложно не зная детали. В любом случае, вне зависимости от сложности запроса, мы обязательно будем ставить цели на каждую консультацию (сессию), чтобы продвигаться маленькими шагами к желаемому результату.
Работаю ли я с хим. зависимостями?
Нет, я не работаю с зависимостями. Для этой работы вам лучше обратиться к другому специалисту. Желательно к медицинскому психотерапевту.
Какой у меня стаж работы?
Я работаю в психологическом консультировании и немедицинской психотерапии с декабря 2020 года. До этого с 2013 года я работала в поле коучинговых запросов.
Есть ли скидки на консультации?

При единовременной оплате пакета консультаций стоимость одной консультации получается ниже. Подробнее цены и условия вы можете посмотреть на странице «Услуги».

«В мире нет ничего совершенного. Есть только жизнь»
(с) Сью Монк Кид

©2020 - Психолог Татьяна Хохлова, онлайн и очно (Москва).