Татьяна Хохлова
«Человек — это текущий процесс, а не застывшая, статичная сущность; это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла; это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик» (К.Роджерс)
Вы способны на большее, чем осмеливаетесь себе представить.
И я с радостью поддержу вас на этом пути.
Рада приветствовать вас
С чем ко мне обращаются клиенты
Выгорание
Профессиональное и не только. То самое, когда уже ничего и ни от кого не надо, просто хочется как-то жить и не понятно как.
Возрастные кризисы
Человек в течение жизни проходит через разные возрастные кризисы и не всегда они проходят легко. Можно пройти переоценку жизненного опыта безопасно и с выгодой для себя. Построить новую картину мира.
Поиск себя и своего пути
Вне зависимости от возраста состояние может быть малоприятным, может не хватать внутренних ресурсов и понимания как с собой в этом обходиться.
Ступор в жизни и карьере
Вернуть себе удовольствие от жизни, ясность целей.
Состояние тревоги, стрессы
Чувство тревоги естественно испытывать при столкновении с чем-то неизвестным и потенциально угрожающим. Обычно оно быстро проходит, как только человек адаптируется к новым условиям и узнаёт больше информации. Но для некоторых людей повышенная тревожность становится фоновым ощущением, отравляющим жизнь. Усиленная тревога даже по малозначимым поводам может накрывать человека, полностью блокируя возможность радоваться жизни, мечтать, строить планы, действовать и чувствовать себя спокойно и безопасно.
Прокрастинация, нехватка сил
Понять причины, осознать и исправить текущую ситуацию. Научиться не допускать её повторения в будущем.
Тяжело после расставания
После расставания бывает тяжело прийти в себя и избавиться от угнетающих мыслей. Психологическая помощь в такой ситуации поможет справиться с сильными эмоциями и услышать себя.
Сложности в отношениях (с родителями, с партнером, с детьми, с коллегами и др.)
Межличностные отношения жизненно важны для благополучия человека. В процессе психологических консультаций мы решаем проблемы, которые связаны с травмами психологического характера, жизненными переплетами, ассоциациями и прочими трудностями, не дающими выстроить нормальные взаимоотношения и сохранить в них свое достоинство.
Чувство одиночества
Одиночество может быть разным. Оно может быть мучающим врагом или бесценным другом.
Вопросы с самооценкой
Работа с самооценкой помогает наладить отношения с самим собой и с окружающими, стать более уверенным в себе и улучшить качество своей жизни.
Потребность в саморазвитии
В процессе саморазвития происходит большое количество инсайтов и озарений, вследствие которых меняются психологические установки, а также дальнейший стиль поведения. Меняя действия, мы получаем совершенно иной результат.
…и многое другое
Выше лишь небольшая часть запросов, с которыми ко мне обращаются. Все ситуации уникальны и для каждой можно найти своё решение.
