На своей волне

Кто-то воспринимает «свою волну» как радио-сигнал, кто-то как волну для сёрфинга.

Когда-то моя близкая подруга написала чудесное стихотворение «52 герца», которое подтолкнуло меня к сегодняшней теме. Оно о реальном феномене кстати, вот справка из википедии:
«Пятидесятидвухгерцевый кит — особь неизвестного вида кита, которая регулярно отслеживается в различных местах океана с 1980-х годов по причине крайне необычного пения на частоте 52 Гц. Это гораздо более высокая частота, нежели у синего кита (15—20 Гц) или финвала (20 Гц), которого этот кит больше всего напоминает по маршрутам своих миграций. Данный кит, вероятно, единственный в мире с пением на такой частоте, поэтому его часто называют самым одиноким китом в мире.»

Тогда я впервые чётко ощутила весь вкус метафоры про «свою волну». Плакала кстати, что в тот раз, что почти в каждый последующий, но не об этом.

🌊 Часто мы ощущаем, что не вписываемся куда-то, не соответствуем чему-то. И ладно бы дело было плёвое, но в большинстве случаев говорят именно о кое-чём более глубоком чем новый коллектив на работе (хотя и это, безусловно, может доставлять дискомфорт). О каком-то вакууме в котором ты как в пузыре барахтаешься посреди событий и других людей, не понимая куда приткнуться, а каждая подобная попытка проваливается.

🌊 Сколько раз вы думали о том, что надо бы как-то встроиться, найтись, подписать себя под какие-то определения? Скорее всего хотя бы иногда задумывались, это нормальная реакция психики, мы – люди – социальные существа, в нас этот механизм заложен по умолчанию. Благо живём во времена, когда проявление индивидуальности начинает восприниматься как норма и даже желательна (не будем забывать, что всегда бывают исключения).

🌊 И сколько раз по жизни сталкивались с внутренним сопротивлением, что ни одни внешние правила и мерила не способны без неудобств вместить всю широту вашей личности? Что где-то как-то всё равно поджимает, то чужими предрассудками, то ещё чем.

🌊 Вопрос «экзистенциального одиночества» изучал ещё Ирвин Ялом (американский психиатр и психотерапевт). Эта форма одиночества рождается из непреодолимой пропасти между личностями. Она возникает не только из-за того, что мы в одиночестве входим в жизнь и в одиночестве же ее покидаем, но и из-за того, что на самом деле каждый из нас существует в собственном мире, законы которого знаем только мы сами.

В связи с этим есть три хороших факта, и один не очень. С него и начнём:

🐋 Мы будем на своей волне. Каждый из нас. Потому что мы уникальны. Мы можем быть очень похожи друг на друга, чувствовать и мыслить схожим образом, но в глубине души мы всё равно остаёмся уникальными. И… в какой-то степени нас действительно невозможно познать в полной степени, как невозможно понять всю вселенную из-за ограниченности человеческого разума.

А теперь к хорошим новостям:

🐬 Мы можем найти или создать «свою стаю», насколько бы на разных волнах мы ни прибывали. Небольшой факт из психологии групп: «чем разнообразнее группа, тем она эффективнее». Лучший оркестр получается из разных инструментов, каждый из которых исполняет СВОЮ партию. Есть те, кто поймут вас, есть те, кого поймёте вы. Если до этого вы не находили «своих», значит поиски только начались.

🔊 Звучать на своей волне, думать и действовать со своей скоростью – это нормально! Вы не можете быть как кто-то, потому что вы не этот человек, а он/она – не вы. Конечно, соблюдение социальных норм чаще необходимо и полезно для здоровья, если вы не живёте в глухой тайге в одиночестве, но всё же в центре вашей персональной вселенной находитесь именно вы. Вы – точка отсчёта для вас самих. А значит вы можете корректировать свои действия и обустраивать жизнь вокруг себя так, чтобы и дальше плыть или звучать на своей волне так, как вам этого хочется.

⌛ Если вы переживаете, что наоборот «как все», хотя очень хочется быть… собой, то я вас понимаю, так тоже бывает.
На самом деле вы уже отличаетесь от всех, просто по факту вашего рождения и вашей жизни.
Дайте себе время на то, чтобы понять кто вы в полной мере, узнать себя лучше. На это в любом случае уйдёт вся жизнь. Мы не рождаемся с эти знанием, мы учимся этому изо дня в день, как когда-то учились говорить и ходить. В один день, возможно сегодня, вам придёт это осознание. Подчёркиваю – осознание, потому что для остальных вы уже уникальны)

На какой волне звучите сегодня? В какую сторону плывёте?

Опубликовано
14 июля 2022

©2020 - Психолог Татьяна Хохлова, онлайн и очно (Москва).